-
- دوشنبه تا شنبه: 10:00 - 16:00 / یکشنبه تعطیل است
افزایش سوخت و ساز بدن با مصرف پروتئین جهت کاهش وزن افزایش سوخت و ساز بدن و کاهش وزن حتما شما هم شنیده‌اید بسیاری از روش‌ها هستند که ادعا می‌کنند فقط با تغییر رژیم غذایی و خوردن مواد غذایی بیشتر کالری بسوزانید.
به خواندن ادامه دهید
طی ورزش‌هایی با شدت کمتر، عضلات شما از چربی به عنوان سوخت استفاده می‌کنند، اما با افزایش شدت تمرین، شما دیگر نمی‌توانید چربی را با سرعت کافی سوخت و ساز کنید تا نیازهای بدن‌تان به انرژی تامین شود.
به خواندن ادامه دهید
شیوه‌های مختلفی برای بهبود سوخت و ساز بدن وجود دارند. شما به کمک میان وعده‌های خاص در رژیم غذایی روزانه‌تان می‌توانید مشکل نگران کننده‌ای مانند پایین بودن سوخت و ساز بدن‌تان را برطرف کنید.
به خواندن ادامه دهید
این ویتامین ها که نقش مهمی در سوخت ساز بدن دارند، با کمک به تامین انرژی مورد نیاز بدن ،خستگی را از بدن دور کرده و باعث نشاط و سرزندگی فرد خواهد شد .
به خواندن ادامه دهید
سوخت و ساز بدن‌تان به احتمال زیاد به درستی کار می‌کند. مشکل قند خون یک عامل اصلی نیست و کارتان را خوب انجام می دهید، در طول روز به منطقه چربی سوزی نیز می‌رسید. امتیاز ۳- ۸ :
به خواندن ادامه دهید
افرادی که به دلیل سوخت و ساز پایین بدن خود به سختی از وزنشان کاسته می‌شود، آرزوی داشتن سوخت و ساز بالا را دارند. اما در افراد ظاهراً «خوش شانس» با داشتن متابولیسم
به خواندن ادامه دهید
متخصصان تغذیه و سلامت همیشه از اهمیت نقش پروتئین در بدن می‌گویند. در اکثر کتاب‌های مرتبط با تغذیه و سلامت نیز به نقش مهم پروتئین و اهمیت دریافت کافی آن در رژیم غذایی اشاره می‌شود. اما پروتئین چیست و انواع آن کدام هستند؟
به خواندن ادامه دهید
افزایش سوخت و ساز چیزی است که بسیاری از افراد راغب به کاهش وزن به دنبالش هستند. شیوه‌های موثر و مختلفی برای تقویت متابولیسم و بهبود سوخت و ساز بدن وجود دارند که برای انجام برخی از آنها ضرورتی برای صرف هزینه‌های بالا ...
به خواندن ادامه دهید
متابولیسم یا سوخت و ساز بدن شما نقش بسیار مهمی را در سوزاندن چربی، بسته به سرعت یا میزان خود ایفاء می‌کند. بالا بردن سوخت و ساز بدن به شما کمک کرده در روز چند کالری اضافی سوزانده، و سریع‌تر از حد معمول به لاغر شدن شما کمک ...
به خواندن ادامه دهید
شیوه‌های مختلفی برای بهبود سوخت و ساز بدن وجود دارند. شما به کمک میان وعده‌های خاص در رژیم غذایی روزانه‌تان می‌توانید مشکل نگران کننده‌ای مانند پایین بودن سوخت و ساز بدن‌تان را برطرف کنید.
به خواندن ادامه دهید
به گزارش برنا؛ افزایش سوخت و ساز، چیزی است که بسیاری از افراد راغب به کاهش وزن به دنبالش هستند. شیوه‌های موثر و مختلفی برای تقویت متابولیسم و بهبود سوخت و ساز بدن وجود دارند که برای انجام برخی از آنها ضرورتی برای صرف ...
به خواندن ادامه دهید
بدن انسان، کل ساختار انسان است که سر، گردن، تنه (سینه و شکم)، دو بازو و دست‌ها و دو ساق پا و پاها را شامل می‌شود. هر قسمت بدن از انواع مختلف سلول تشکیل شده‌است. تعداد سلولهای بدن انسان حدود ۳۷٫۲ تریلیون تخمین زده شده‌اند.
به خواندن ادامه دهید
سوخت و ساز بدن درباره سوخت و ساز بدن, رازهای سوخت و ساز بدن, روش های سوزاندن کالری بدن,متابولیسم در افراد مختلف, افزایش سن و کاهش سرعت متابولیسم, تاثیر افزایش سن بر سرعت متابولیسم,آشنایی با سوخت و ساز بدن,سوخت و ساز بدن ...
به خواندن ادامه دهید
هورمونهای تیروئید مسئول اصلی تنظیم سوخت و ساز سلواها و مصرف انرژی در بدن است. علاوه بر این در دوران جنینی و نوزادی نقش بسیار مهمی در تمایز و تکامل سلولهای عصبی (مغز)، استخوانی و عضلانی دارند.
به خواندن ادامه دهید
سوخت و ساز بدن درباره سوخت و ساز بدن, رازهای سوخت و ساز بدن, روش های سوزاندن کالری بدن,متابولیسم در افراد مختلف, افزایش سن و کاهش سرعت متابولیسم, تاثیر افزایش سن بر سرعت متابولیسم,آشنایی با سوخت و ساز بدن,سوخت و ساز بدن ...
به خواندن ادامه دهید
نقش عناصر چهارگانه در بدن انسان. به اصطلاح قدما، بدن انسان از عناصر اربعه یا چهارگانه تشكیل شده است. به نظر می رسد علم روز نیز این نظر قدما را تایید می كند. عناصر اربعه عبارتند از آتش، هوا، آب و ...
به خواندن ادامه دهید
متابولیسم به معنای سوخت و ساز است. گلیکوژن، در بدن طی فرایندی به نام گلیکونئوژنز ساخته و طی فرایندی به نام گلیکوژنولیز تجزیه می‌شود. در ادامه این دو مکانیسم توضیح داده شده‌اند. سنتز گلیکوژن
به خواندن ادامه دهید
اگر شما به اندازه نیاز خود کربوهیدرات مصرف نکنید یا در بدن ذخیره کافی از آن نداشته باشید، بدن از پروتئین به جای سوخت مورد نیاز خود استفاده می‌کند و این کار مشکل‌ساز می‌شود چراکه بدن برای عضله سازی به پروتئین احتیاج دارد.
به خواندن ادامه دهید
از ديگر نقشهاي قندها در بدن مي توان به نقش آنها در کارکرد صحيح سيستم عصبي مرکزي بدن اشاره کرد. ... دائمي گليکوژن در خون، براي مغز و در نتيجه براي حيات انسان ضروري و سرنوشت ساز است.
به خواندن ادامه دهید
متابولیسم یا سوخت و ساز بدن شما نقش بسیار مهمی را در سوزاندن چربی، بسته به سرعت یا میزان خود ایفاء می‌کند. بالا بردن سوخت و ساز بدن به شما کمک کرده در روز چند کالری اضافی سوزانده، و سریع‌تر از حد معمول به لاغر شدن شما کمک ...
به خواندن ادامه دهید
تركيباتي هستند آلي ، توسط بدن ساخته نمي شود و به ميزان بسيار جزئي مورد نيازند . ويتامين ها از اعضاي اصلي ساختمان بدن نيستند و بيشتر به صورت كوآنزيم و يا تنظيم كننده سوخت و ساز در بدن بكار مي روند .
به خواندن ادامه دهید
شیوه‌های مختلفی برای بهبود سوخت و ساز بدن وجود دارند. شما به کمک میان وعده‌های خاص در رژیم غذایی روزانه‌تان می‌توانید مشکل نگران کننده‌ای مانند پایین بودن سوخت و ساز بدن‌تان را برطرف کنید.
به خواندن ادامه دهید
به گزارش مشرق ، افزایش سوخت و ساز، چیزی است که بسیاری از افراد راغب به کاهش وزن به دنبالش هستند. شیوه‌های موثر و مختلفی برای تقویت متابولیسم و بهبود سوخت و ساز بدن وجود دارند که برای انجام برخی از آنها ضرورتی برای صرف ...
به خواندن ادامه دهید
به عبارت دیگر اگر تمرینات با شدت بالا یا تمرینات وزنه انجام دهید، از کل ذخیره گلوکز موجود در عضلات استفاده می کنید و بدن باید سوخت زیادی به عضلات بفرستد که در نتیجه باعث افزایش سوخت و ساز بدن می شود.
به خواندن ادامه دهید